1000312

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

11/10/2018 14:03

Bí quyết của nữ diễn viên là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước. Thanh Hương nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

Ngoài vai diễn ấn tượng trong bộ phim Quỳnh búp bê, Thanh Hương (Lan cave) còn sở hữu ngoại hình bắt mắt, thân hình nóng bỏng. Mới đây, cô đã chia sẻ cách để duy trì vóc dáng thon gọn và lấy lại thân hình mảnh mai trong thời gian ngắn.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Diễn viên Thanh Hương sở hữu nhan sắc xinh đẹp và thân hình quyến rũ.

Mới đây, trong đoạn video livestream trên trang cá nhân, Thanh Hương tiết lộ cô đã giảm khoảng 4 - 5 kg sau nửa tháng để lên hình được đẹp cũng như phù hợp với nhân vật. Bí quyết của bà mẹ hai con là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạn chế bớt tinh bột, uống nhiều nước. Nữ diễn viên nhấn mạnh việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đường là rất quan trọng để giữ gìn vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Nhờ thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí, nữ diễn viên giảm nhiều cân trong thời gian ngắn.

Vì chế độ dinh dưỡng chiếm phần lớn hiệu quả của việc giảm cân nên nữ diễn viên không cần quá chú tâm vào việc tập luyện. Mỗi tuần, cô chỉ dành 1-2 buổi để đến phòng gym.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Thanh Hương đến phòng gym chủ yếu để giúp cơ thể thêm săn chắc.

'Lan cave' trong Quỳnh búp bê chia sẻ bí quyết có thân hình nóng bỏng mà không cần đến phòng tập

Hiện cân nặng của cô ở mức 58 kg, phù hợp với chiều cao 170 cm, tuy nhiên, do tính chất công việc nên Thanh Hương có mục tiêu giảm và giữ cân nặng ở khoảng 55 - 56 kg để lên hình được đẹp hơn.

Có thể bạn quan tâm: Mỹ nhân nóng bỏng nhất hành tinh Haley Kalil thả ngực trần, đốt mắt người nhìn

Theo Minh Tú/Saostar

TIN KHÁC

Ngoại hình nóng của của diễn viên mới xuất hiện trong 'Hậu duệ mặt trời'

Ngoại hình nóng của của diễn viên mới xuất hiện trong 'Hậu duệ mặt trời'  

Bộ phim gây tranh cãi 'Hậu duệ mặt trời' vừa xuất hiện một diễn viên vô cùng sexy, nóng bỏng.

'Thor' Chris Hemsworth khoe body đẹp xuất sắc như một vị thần, khóa môi bà xã cũng cực nóng bỏng

'Thor' Chris Hemsworth khoe body đẹp xuất sắc như một vị thần, khóa môi bà xã cũng cực nóng bỏng  

Thân hình của vợ chồng 'Thor' Chris Hemsworth quả là mơ ước của bao người.

Em gái cưng của Ông Cao Thắng, gần 30 vẫn duy trì phong độ xinh đẹp nhưng vừa xuất hiện với diện mạo khác lạ

Em gái cưng của Ông Cao Thắng, gần 30 vẫn duy trì phong độ xinh đẹp nhưng vừa xuất hiện với diện mạo khác lạ  

Vẫn theo đuổi hình ảnh quý cô sang chảnh với nhan sắc trẻ trung bất chấp thời gian, song gần đây Ông Thoại Liên có vẻ khác lạ với phần mắt, môi không giống ngày trước.

Đôi bạn thân Kendall Jenner và Gigi Hadid sẽ tái xuất sàn diễn Victoria's Secret Fashion Show năm nay

Đôi bạn thân Kendall Jenner và Gigi Hadid sẽ tái xuất sàn diễn Victoria's Secret Fashion Show năm nay  

Đôi bạn siêu mẫu KenGi sẽ tham gia VSFS 2018 diễn ra tại New York vào 8/11 tới.

Ngực lép, váy tụt - nỗi đau của Angela Baby khi diện váy quây mà chỉ những nàng 'bức tường' mới hiểu

Ngực lép, váy tụt - nỗi đau của Angela Baby khi diện váy quây mà chỉ những nàng 'bức tường' mới hiểu  

Dở khóc dở cười cảnh Angela Baby diện váy quây gợi cảm nhưng phải liên tục chỉnh sửa vì ngực lép, váy tụt.

Nhan sắc quyến rũ, sexy của 2 cô nàng trong câu chuyện 'Khi gái đẹp yêu nhau'

Nhan sắc quyến rũ, sexy của 2 cô nàng trong câu chuyện 'Khi gái đẹp yêu nhau'  

Cùng sinh năm 1996, cùng xinh đẹp và nóng bỏng không thua hot girl - bảo sao chuyện tình của Thanh Thanh và My Nguyễn lại được chú ý đến thế!

Mai Phương Thúy khiến fan choáng váng khi tuyên bố vòng 1 đã chạm ngưỡng 95 cm

Mai Phương Thúy khiến fan choáng váng khi tuyên bố vòng 1 đã chạm ngưỡng 95 cm  

Vừa gây choáng khi tiết lộ cân nặng đã chạm trần 70 kg, thì mới đây Hoa hậu Việt Nam 2006 tiếp tục gây sốc cho công chúng khi công bố vòng một đã chạm ngưỡng 95 cm.

Khi gái đẹp yêu nhau: Vô tình chạm mặt, người Hải Phòng quyết ở lại Sài Gòn, theo đuổi bằng được 'tiếng sét ái tình'

Khi gái đẹp yêu nhau: Vô tình chạm mặt, người Hải Phòng quyết ở lại Sài Gòn, theo đuổi bằng được 'tiếng sét ái tình'  

Thanh Thanh và My Nguyễn là một cặp rất đẹp đôi với gương mặt xinh và vóc dáng quyến rũ. Thế nhưng chuyện tình của họ còn thú vị hơn thế rất nhiều.

Street style 2 miền: miền Nam kín đáo, miền Bắc lại sexy táo bạo bất ngờ dù trời đã vào thu

Street style 2 miền: miền Nam kín đáo, miền Bắc lại sexy táo bạo bất ngờ dù trời đã vào thu  

Cùng chiêm ngưỡng street style trẻ trung và thú vị của các bạn trẻ 2 miền tuần qua.

Top người mẫu nhí nhỏ tuổi nhất thế giới: Mới lên 5 đã trở thành các mỹ nam mỹ nữ hàng đầu làng giải trí!

Top người mẫu nhí nhỏ tuổi nhất thế giới: Mới lên 5 đã trở thành các mỹ nam mỹ nữ hàng đầu làng giải trí!  

5 tuổi, nhiều người vẫn còn đi học mẫu giáo nhưng các cô cậu bé này thì đã trở thành những người mẫu nhí triển vọng.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn