1426194

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của diễn viên Diệp Bảo Ngọc chính là loại nước này: Mùi vị hăng hắc và đắng thật đấy nhưng 'phải cố, không có gì sợ hơn xấu và béo'

22/11/2020 10:05

Chỉ là 1 loại nước thanh lọc cơ thể với những nguyên liệu đơn giản, nhưng câu nói 'thuốc đắng giã tật' vẫn thật chuẩn để miêu tả thức uống này của Diệp Bảo Ngọc!

Với những người đang miệt mài cố gắng theo đuổi lộ trình ăn kiêng, hình ảnh cơ thể nóng bỏng, vòng nào ra vòng nấy của người nổi tiếng luôn là nguồn động lực giúp chị em có thêm niềm tin để giảm cân.

Ngắm ảnh họ thôi chưa đủ, không ít chị em còn tham khảo và làm theo những bí quyết giữ dáng của các sao nữ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách làm 1 loại nước uống thanh lọc cơ thể mà nữ diễn viên Diệp Bảo Ngọc đã chia sẻ.

Thân hình đáng mơ ước của Diệp Bảo Ngọc

Nước cam - chanh vàng - mật ong

Diệp Bảo Ngọc thú nhận thức uống có vị đắng do tinh dầu từ vỏ cam, chanh tiết ra nên không hề dễ uống nhưng 'phải cố, không có gì đáng sợ hơn xấu và béo'.

Chú trọng giữ gìn làn da, vóc dáng để phục vụ công việc, song Diệp Bảo Ngọc kiên quyết nói không với việc sử dụng thuốc giảm cân, ảnh hưởng tới sức khỏe. Nữ diễn viên chuộng ăn uống điều độ kết hợp với tập luyện nhằm cải thiện vóc dáng lẫn bảo vệ sức khỏe.

Và nước cam - chanh vàng - mật ong chính là thức uống mà cô nàng luôn 'trung thành gắn bó'.

Nguyên liệu

3 quả cam vàng

8 quả chanh không hạt

Mật ong nguyên chất

(Số lượng các nguyên liệu được ước tính để tạo ra 1 lít nước thanh lọc cơ thể, chị em có thể dùng trong 2 ngày.)

Cách làm

Thao tác tạo ra món nước này vô cùng đơn giản:

Đầu tiên: Rửa sạch hoa quả, để nguyên vỏ và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút. Sau đó thái cam và chanh thành từng lát với độ dày khoảng 0.3 - 0.5cm cho từng miếng.

Tiếp theo: Cho cam và chanh đã cắt lát vào nồi cùng 1.5 lít nước lọc và đun sôi trong 10 phút. Sau đó, thêm 6 thìa cà phê mật ong, khuấy nhẹ cho mật ong tan đều, giảm nhỏ lửa và để nước sôi lăn tăn thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Cuối cùng, bạn chắt lấy nước và loại bỏ phần bã cam, bã chanh. Vậy là thứ nước thanh lọc cơ thể này đã được hoàn thành rồi!

Một vài lưu ý khi sử dụng nước cam - chanh vàng - mật ong

Nếu bạn mắc các bệnh về dạ dày, hãy uống loại nước này sau khi dùng bữa khoảng 30-45 phút, không nên uống lúc đói. Trong trường hợp dạ dày bạn hoàn toàn khỏe mạnh, uống loại nước này khoảng 1 tiếng trước bữa ăn và lúc mới thức dậy sẽ giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao hơn.

Sở dĩ, loại nước này giúp chị em dễ dàng đánh bay mỡ thừa nhờ các axit amino có trong mật ong. Loại axit amino này giúp kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng kết hợp cùng axit trong chanh và cam sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Từ đó, ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa, cũng như mỡ tích tụ trong cơ thể sẽ được đánh bay thần tốc.

Với những thông tin này, hy vọng bạn sẽ sớm sở hữu vòng eo con kiến và 1 thân hình bốc lửa đúng như ý nguyện!

TIN KHÁC

Kho cá tuyệt đối không làm điều vẫn hay làm này thì cá mới ngấm sâu từng thớ thịt, đậm vị, săn chắc

Kho cá tuyệt đối không làm điều vẫn hay làm này thì cá mới ngấm sâu từng thớ thịt, đậm vị, săn chắc  

Chị em tuyệt đối không cho nước vào lúc kho bởi nước tiết ra từ cá và gia vị sẽ giúp ngấm ngược vào cá, làm cá đậm vị, săn chắc.

Thứ quả đến mùa mọc đầy đồng, nấu canh chua thì thanh mát, bổ, khi ăn nhớ lại cả bầu trời ký ức

Thứ quả đến mùa mọc đầy đồng, nấu canh chua thì thanh mát, bổ, khi ăn nhớ lại cả bầu trời ký ức  

Trái atiso đỏ hay còn được gọi là trái giấm nấu canh chua cá đồng thì vị chua thanh mát, thơm ngon vô cùng.

Ẩm thực Việt được ưa thích trong tiệc trà giao lưu thường niên tại Lào

Ẩm thực Việt được ưa thích trong tiệc trà giao lưu thường niên tại Lào  

Hai gian hàng của Việt Nam giới thiệu ẩm thực đặc trưng của đất nước như nước yến, đồ sơn mài, bánh gối, bánh tráng lụi miền Tây, rượu nếp, bánh đậu xanh, kẹo lạc, càphê...

Thêm đúng bước này, xào mì không dính, thơm ngon ai ăn cũng thích mê

Thêm đúng bước này, xào mì không dính, thơm ngon ai ăn cũng thích mê  

Việc xào mì bị dính nhau là do trong quá trình nấu bạn bỏ qua 1 bước quan trọng.

Mất công kho thịt kiểu cầu kỳ, thành phẩm thơm phức, đậm đà, bắt mắt, không phụ lòng chị em

Mất công kho thịt kiểu cầu kỳ, thành phẩm thơm phức, đậm đà, bắt mắt, không phụ lòng chị em  

Cách kho thịt Tô Đông Pha làm khá mất thời gian nhưng bù lại miếng thịt thơm phức, đậm vị, màu sắc bắt mắt.

Lạ lùng quán lẩu tôm nằm tít trong hẻm hơn 30 năm vẫn đông nghịt khách, mở nồi ra đã thấy kết quả rõ rành rành thế nào rồi!

Lạ lùng quán lẩu tôm nằm tít trong hẻm hơn 30 năm vẫn đông nghịt khách, mở nồi ra đã thấy kết quả rõ rành rành thế nào rồi!  

Ở TP Biên Hòa có một cửa hàng bán lẩu thật lạ lùng, khi nằm tít trong hẻm vẫn cực kỳ đông khách, với nồi lẩu siêu chất lượng mà giá lại cực 'mềm'.

Dân tình xuýt xoa thực đơn 10 món sang chảnh, 'ăn bao no' tại đám cưới Công Phượng ở quê nhà

Dân tình xuýt xoa thực đơn 10 món sang chảnh, 'ăn bao no' tại đám cưới Công Phượng ở quê nhà  

Không chỉ được tổ chức hoành tráng tại địa điểm lớn, đám cưới Công Phượng ở quê nhà Nghệ An còn chu đáo chuẩn bị với thực đơn 10 món sang chảnh.

Lạ miệng với gà kho nước dừa

Lạ miệng với gà kho nước dừa  

Nước cốt dừa kho cùng thịt gà sẽ giúp món ăn có hương vị béo ngậy, thơm ngon.

Luộc theo công thức này, dạ dày heo giòn trắng, thơm ngon, không bị hôi dai

Luộc theo công thức này, dạ dày heo giòn trắng, thơm ngon, không bị hôi dai  

Dạ dày heo luộc là món ngon, hấp dẫn nhưng lại là một ƀộ pħậп khó chế biến, nếu không làm đúng phương pháp sẽ rất dai, thậm chí bị hôi. Muốn món dạ dày luộc trắng, giòn, ngon chị em chỉ cần thực hiện chuẩn theo công thức 3 sôi, 4 lạnh. Nghe tưởng lạ nhưng hiệu quả vô cùng.

Xem tiếp

goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel (Viettel Media) – Chi nhánh Tập đoàn Công nghiệp – Viễn thông Quân đội.

Giấy phép: 357/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà The Light, KĐT Trung Văn, đường Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Trụ sở: Số 1 Giang Văn Minh, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Fax: 04.62695160

Hotline: 198 (Miễn phí)

Người chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18

Mail: hoptac@viettel.com.vn